Biostymina wszyscy pewnie wiecie co to :) ...chciałem sobie troche podnieść odporność kupiłem biostymine i co sie okazalo na ulotce widnieje napis: NIE WSTRZYKIWAC!!! PłYN DOUSTNY! nie wiem o co chodzi bo nie raz kupowałem biostymine i zawsze brałem ja w strzalach! a teraz co sie niby zmieniło? czego pisze ****a nie wstrzykiwać???? ...pozdrawiam
[...] powiedzcie wkoncu , bo sie zabije , juz pytam kazdego i nic. Jestem poczatkujacy mam 16 lat, chudy ze ciena swego nie widze,ale ok, a wiec: Wytumaczy mi moze ktos o co chodzi s tymi seriami i jak mam cwiczyc tzn. w jaki dzien jakie patrie i jak oczywiscie(bo nie wiem jakie cwiczemia na co ida).No ja juz cwicze od 1 mieciaca i nic zadnych [...]
[...] chyba wiedzieliście co robicie oddajac przesyłkę która miała pójść za granice. Kontakt był już wielokrotny telefoniczny, ale tutaj też problem jest z kontaktem, bo obiecujecie że dacie znać, napiszecie maila i cisza gracie na zwłokę czy o co chodzi ?/ Nie jestem tutaj od tygodnia, kiedyś szło to napradwę sprawnie ale teraz to jest przegięcie.
[...] wydęty Nie jestem zalany, może minimalnie mam przeponkę i uwaga waże przy 184cm 95kg !!!! Tego kompletnie nie widaćc, nikt by mi nie dał więcej niż 88, a ja mam 95 !! O co chodzi, dlaczego tak jest !? Jedynie co mam wielką to pupę, bo aż 106cm, ale ona mi rośnie jak głupia od przysiadów Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2011-08-12 22:46:22
[...] pytanie bo nie wiem co wybrać czy FBW czy split? 72 kg 180 cm 17 lat Cel : 78 kg czyli masa ;) Nie uprawiam sportów ,tyle co na wf .... Wcześniej ćwiczyłem ale nie podchodziłem do tego poważnie i teraz chcę się wsiąść za siebie. Wiem o co chodzi w tych treningach i wiedzę mam dość duża ale nie wiem co by było dla mnie najlepsze. Za [...]
[...] tylko koloru szarego, cały spawany, kółka ma metalowe nie platiki. Jest to wyciąg firmowy nie samoróbka. Do tego oczywiscie rączka taka długa, wiecie o co chodzi. Oraz ławke, grube pfoile 5,5x5,5 i 5,5x2,5 - spawano, skręcana wraz ze stojakami. Możliwość ustawiania skosu w góre. Kolor czarny, tapicerka troszke zniszczona. [...]
siema, nie wiem jak dokladnie nazywaja sie te cwiczenia ale mysle ze bedziecie wiedziec o co chodzi Poniedziałek Nogi -unoszeniu nog na maszynie -lezenie na brzuchu i unoszenie nog -wyciskanie na maszynie - wznosy tak to sie to chyba nazywa (cwiczenie na lydki) wtorek Barki -wznosy boczne z hantlami -wyciskanie lawka na maszynie opuszczam do brody [...]
[...] to co chcialem przytylem 14kg teraz waze 71kg ... i troszke mnie "zalalo" i chcialem teraz pocwiczyc na rzezbe zeby miesnie sie znowu pokazaly :) ogolnie mowi sie ze co chodzi o rzezbe to male ciezary i duzo powtorzen ... nie wiem jednak czy to dobre rozwiazanie. Doradzcie mi jak cwiczyc ... czy robic krotkie przerwy ... ile seri ... ile [...]
[...] w planie treningowym wrzuciłem to tr. tricepsa PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA: czyli kolano na ławce ręka przy tułowiu, prostuje do tyłu kazdy wie o co chodzi. Ćwiczę progesją, zatrzymuję w górnej pozycji na 1-2 s utrzymując napięcie, co mnie niepokoi to wyprost ręki, przecież to niemożliwe żeby kompletnie wyprostować rękę [...]
[...] w przedramieniu. Nie moge nic chwytać. Lewa ręka normalnie sciska, a prawą ledwo moge utrzymać kubek. Gdy chce wtedy scisnąć np komuś ręke to ni hu hu, nie da sie. O co chodzi? Miał ktoś takie chwilowe (zazwyczaj po kilku minutach się kończy) osłabienie przedramienia? To chyba nie jest wynik przetrenowania, bo miałem to jeszcze dużo [...]
[...] teraz sprobowac deci, dianabolu i czegos co mam a nie wiem co to jest ... teraz pewnie poleca teksty typu chce cos brac a nie ma pojecia co to jest wiec wyjasnie o co chodzi jeden znajomy mowi mi ze to jakas odmiana sustanonu a drugi ze to trenbolon sam nie wiem prosze o rade chcialbym wiedziec jak dawkowac i czy w ogole mieszac to z [...]
[...] po temacie z innego działu mam teraz do was pytanko mam zamiar brac shotguna,hemotropin,amino i tribulus z tego co wiem shot i hemo działają na zasadzie termogeniki i o co chodzi chce zacząc po tym cykl tylko nie chce sie za bardzo wysuszyc po schot i hemo jaki mam stosowac trenning zeby tez rosło a nie spadało nie wiem moze sie tu myle prosze [...]
[...] Testosteronu z labu DNA jestem po 6 strzale biję co 5 dzień 250mg soku. Dzisiaj dostalem wyniki badan jednak ku zdziwieniu testosteron calkowity jest w normie nie wiem o co chodzi czy to wina soku czy moze zle wykonali badanie. Nie mam badan sprzed rozpoczeciem cyklu, jednak że odkąd zacząłem brać owy środek przybrałem na wadzę 4kg miecha, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Elo. Mam do was 2 pytanka :D mianowicie 1. Najwazniejsze :D . Szukam jakiegos orbitreka dobrego, ciezko mowic o dobrym poniewaz mozliwosci finanoswe poozwalaja mi do 500zł :D wiec prosilbym was o zarzucenie linka do jakiegos fajnego orbitreka - jakiś ofert. Cos co naprawde bedzie sie oplacalo :D 2. Jaka ryba waszym zdaniem jest najlepsza do [...]
[...] czy w proszku? 2) Czy brać coś dodatkowo do kreatyny np. Carbo czy dekstroze albo jakieś aminokwasy ? Jak tak to co? 3) Jak te inne rzeczy łączyć z kreatyną? 4) O co chodzi z cyklami kreatyną ? Ile trwa 1 cykl ? Ile potrzeba do niego tabletek ? Jakie jest dawkowanie? I czy cykl jest osobno na rzeźbę, osobno na masę ? Proszę o odpowiedzi [...]
[...] wiem co dokladnie bedzie potrzebne .. Prosze o rozpisanie cyklu mam : 20 ml Testonex P100 100 tab. Methandienone 5mg 6ml Winstrol M-Drol Clomid na odblok Ewentualnie moge dokupic kreatyne jesli bedzie potrzebna Prosiłbym bardzo o rozpisanie cyklu tak abym wiedział o co chodzi bo w tych sprawach ainstainem nie jestem . Bedę wdzieczny za pomoc
[...] się podciagne i co prawda podchwytem zrobię to 3 razy wygląda to tak, że nogami dotykam ziemi ale wogole się nie wypycham. Dzisiaj sprawdziłem sobie czy podciagne się na normalnym drążku na który trzeba podskoczyć i nie dotyka się podłogi no i ani razu się nie udało. Co lepsze pompek robię lekko ponad 30 a dipów max. 2 więc nie wiem o co chodzi
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] muszą niestety odpasc ;/. Moje aeroby to maja byc,worek przez pierwszy miesiąc,a tu jest problem,bo wiadomo nieda sie trzymac stałego tempa itd,wiadomo o co chodzi,w pózniejszym czasie (marzec) bendę miał stały dostęp do orbitreka..? Biegac bendę mógł dopiero na wakacje... Moze teraz uda sie z workiem/orbitrekiem,skoro fatu [...]
http://www.youtube.com/watch?v=qnOaBZdB5_k&feature=player_embedded Robert mówi w tym wywiadzie o próbie przekrętu z suplami, której dopuścił się obóz treningowy Marcina Najmana. Ktoś wie o co chodzi i rozumie o co poszło?
[...] , wogle nic, brzuch plaski reka chuda, tu pytanko czy moze te 2 grupy robic 3 razy w tygodniu moze codziennie? 2 pytanie to czy moge trenowac SW w domu po silowni ( kiedys chodzilem 3 lata na kickboxing i znam to wiec o technike nie bojcie sie), mam zamiar cwiczyc na worku kopy i ciosy 3 razy w tyg po silce czy masa gorzej pujdzie? Ile [...]